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 蘇城外第1635篇 

中午時分，當你輕輕推開小學全人部的教室門，心中不禁泛起一絲好奇“那些活潑可愛的孩子們，此刻身在何方呢？”

再仔細一聽，操場上到處是孩子們的歡聲笑語。

外教也陪著他們一同玩耍、踢球......

 1 

午休活動

釋放活力，守護視力

究竟發生了什么呢？我們的全人之星對蘇城外國語學校校長助理方周迎女士進行了采訪。

其實，在小學全人部的各個班級中，午間活動形式豐富多彩。

 2 

睡眠關注

充足休息，助力成長

近期的一項調查顯示，中國部分地區中小學生的平均睡眠時間未滿足教育部要求。

有研究表明，適量的戶外運動對小學生睡眠有顯著好處，包括提高睡眠質量、促進身體恢復、改善情緒、減輕壓力、促進生長激素分泌、預防心理和身體問題，以及提高呼吸和心肺功能。

這些益處有助于形成良好的睡眠習慣，促進孩子的健康成長。

同時，小學全人部還在作業輔導課的時間設置上做足了功夫，分散作業輔導時間。

全天候各學科老師輪流進行作業輔導，盡量做到讓孩子不帶作業回家，增加回家后的親子閱讀時間，更有助于孩子早入睡。

 3 

特色體育課程

多元運動，塑造健康

小學全人部還開設了特色體育課程，為學生的健康成長注入了更多活力。

在武術課上，孩子們學習各種武術動作和套路，不僅鍛煉了身體的協調性和靈活性，還培養了他們的意志力和自信心。

武術中的踢腿、揮拳、跳躍等動作，讓孩子們在運動中釋放能量，增強體質，同時也讓他們在學習中更加專注和自律。

腰旗橄欖球課程則讓孩子們體驗到了團隊合作的樂趣。在比賽中，他們需要與隊友密切配合，通過傳球、跑動和防守等戰術來爭取勝利。

這項運動不僅提高了孩子們的身體素質，還鍛煉了他們的溝通能力和團隊協作精神，讓他們在運動中學會信任和依靠他人。

特色體育課程的開展，讓孩子們在享受運動快樂的同時，也為他們的身心健康打下了堅實的基礎。

在蘇城外小學全人部，幸福成長不停歇。讓我們攜手向前行，在健康與快樂的陪伴下，共同遨游；在這片藍天下，夢想起航，未來可期。